影湖画廊

今天是朋友 Maria的生日，我送了礼品卡给她，又请她去Chicago Deli 吃午餐。接着，我们在这里买了甜点喝咖啡。这位朋友不久前被裁员，我想让她开心一些，所以特别为她多做一些能让她高兴的事。

今天是劳工节，实实在在劳动了一整天。其实从昨天就开始当油漆工了。昨天刷客房的墙；今天刷女儿房间的墙；还是很有成效。特别是对颜色的选择还是很满意。

Multi Grain Cheerios是我最喜欢吃的简易健康早餐。一小碗Cheerios加上少许葡萄干和几个核桃仁，冲进一杯牛奶，一份营养丰富的早餐就准备好了。这份早餐既快捷又方便，既健康又好吃，几乎是我从周一到周五每天都吃的。

Multi Grain Cheerios是由玉米（corn）、燕麦（oats）、大麦（barley）、小麦（wheat）、米（rice）等多种谷物制成，营养全面，而且不甜，基本上保持了这些谷物自然的风味，口感很好。

1杯Multi Grain Cheerios加上半杯脱脂牛奶，它持有的Vitamin和矿物质含量是这样的(%Daily Value)：

VitaminA 15%
VitaminC 10%
Caicium 25%
Iron 45%
VitaminD 25%
Thiamin 30%
Riboflavin 35%
Niacin 25%
VitaminB6 25%
Folic Acid 50%
VitaminB12 35%
Phosphorus 20%
Magnesium 8%
Zinc 30%

三角梅，一直是我很喜欢的花。早春时买了一盆小小的，放在后院的凉台上养，一个夏季慢慢开来，天天都有花看，到今天开得很旺，很漂亮，留一张倩影吧。

走进小城新开张的一家超市，在果蔬柜台的中心，我一下子就被这组用西瓜和胡萝卜为原料做成的艺术品吸引。驻足细看，刚出水的鱼活灵活现；胡萝卜钓鱼竿形象生动；还有那小个子钓鱼翁也颇具幽默。瞧瞧，超市里的艺术品让我们平淡的日子变得有趣而快乐。

都说山西人会做面食，都说山西面食享誉天下。作为一个山西人（虽然不是土生土长的），我真的是很为家乡的美食骄傲。最近，看了一个介绍世界各地面食的电视节目，其中山西刀削面给我留下很深的印象。今天去超市，在冷藏柜里居然发现了山西刀削面，惊喜！赶快买了一包。我对自己说：什么时候有机会再回老家，一定要找地方吃最地道的山西刀削面。

非洲紫罗兰。几个月前，LD花1.5美刀买了一株很小的回来，说是看见办公室的同事养了一盆，花开得很好看。开心，这几天，我们养的这盆也开花了。这种紫色是最地道的非洲紫罗兰的颜色。