Category: "2013日记篇2"
2013年9月30日,惬意的阅读
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2013年9月29日,书房新貌
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2013年9月28日,茶香传情
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2013年9月27日,万事开头难
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2013年9月26日,墙纸终于都撕完了
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2013年9月25日,洗衣间新貌
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2013年9月24日,楼下洗手间新貌
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2013年9月23日,家里飘满诱人的葡萄香
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2013年9月22日,果园边有条河
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2013年9月21日,喜欢这一套卧室家具
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2013年9月20日,今日战绩
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2013年9月19日,中秋月饼
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2013年9月18日,绿色晚餐
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2013年9月17日,主卧室洗手间新貌
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2013年9月16日,一直忘不了的是这拱顶
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2013年9月15日,豆子丰收了
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2013年9月14日,当地的大湖啤酒
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2013年9月13日,兔妈妈喂奶图
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2013年9月12日,平姐创意菜二:西葫芦拌金针菇
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2013年9月11日,不会忘却的日子
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2013年9月10日,小兔睁开眼睛了
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2013年9月9日,墙纸墙纸我会战胜你
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2013年9月8日,平姐创意菜一:夏日凉拌苦瓜
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2013年9月7日,瓜架剪影
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2013年9月6日,丝瓜王和扶桑花
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2013年9月5日,西红柿丰收了
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2013年9月4日,出生8天的小兔
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2013年9月3日,Happy Birthday Maria
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2013年9月2日,当了两天油漆工
By xiaoping on Sep 2, 2013 | In 2013年, 9月, 日记篇, 2013日记篇2 | Send feedback »
2013年9月1日,我最喜欢的简易健康早餐
By xiaoping on Sep 2, 2013 | In 2013年, 9月, 日记篇, 2013日记篇2 | Send feedback »
Multi Grain Cheerios是我最喜欢吃的简易健康早餐。一小碗Cheerios加上少许葡萄干和几个核桃仁,冲进一杯牛奶,一份营养丰富的早餐就准备好了。这份早餐既快捷又方便,既健康又好吃,几乎是我从周一到周五每天都吃的。
Multi Grain Cheerios是由玉米(corn)、燕麦(oats)、大麦(barley)、小麦(wheat)、米(rice)等多种谷物制成,营养全面,而且不甜,基本上保持了这些谷物自然的风味,口感很好。
1杯Multi Grain Cheerios加上半杯脱脂牛奶,它持有的Vitamin和矿物质含量是这样的(%Daily Value):
VitaminA 15%
VitaminC 10%
Caicium 25%
Iron 45%
VitaminD 25%
Thiamin 30%
Riboflavin 35%
Niacin 25%
VitaminB6 25%
Folic Acid 50%
VitaminB12 35%
Phosphorus 20%
Magnesium 8%
Zinc 30%