这篇帖子的灵感，是来源于不久前看“养身堂”电视节目的启发。

记的在那集节目里，说有位名老中医N年前曾落魄漂泊在一偏远山区。当地有一村官的老婆，常年咳嗽气喘，病殃殃无法正常劳作，村官很是苦恼，于是向老中医求救。老中医利用当地盛产的樱桃为主料，为其开了一个补血提气的偏方，也就是用红糖腌制樱桃。结果，连续服用3个月后，那位久病的农妇，竟面色红润，日益风采强健起来。

其实，说到樱桃为何备受青睐，究其缘由，我想用这样一句话表述：樱桃这果子是在最好的时机，以最美的形态，带给我们丰富的营养和美妙的味觉享受。

说它选最好的时机，是指它成熟早，享有早春第一果的美誉。说它形态美，是指它色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石。说它营养丰富，是指它含铁量居于水果首位，胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍；此外，还含有维生素B、C及钙、磷等丰富的矿物元素。说它带给我们美妙的味觉享受，是指它酸甜适宜，爽脆多汁的口感。因此它既可鲜食，也可腌制，还常常被人们用来做其他美食的装饰和点缀。

作为一种水果，以上种种好处当然很具吸引力，无疑是三高人群的理想食品；不过，樱桃对我最具吸引力的还是它极佳的美容效果。女人天性爱美，讲究养颜，这是对的；特别是过了三十岁的女人，更应该把护肤养颜摆上议事日程。不过我觉的养颜不能步入误区，千万不要轻信昂贵护肤品的神效。其实，最最合理的养颜法，讲究的是调理起居和饮食，这样才能从本质上调解气血，润泽皮肤，达到长效养颜的效果。

在长效养颜的过程中，枝头美如玛瑙的樱桃应该扮演一个很重要的角色，如果每天都能吃几个樱桃就好了。可问题在于，不是樱桃丰收的季节，超市里的樱桃都很贵。怎样才能不花太多的钱又能天天有樱桃吃呢？想来想去，我觉得在樱桃成熟的季节自己上果园去採可能比较好。一是果子新鲜，二是想买多少就採多少很惬意，更难得的是可以欣赏枝头玛瑙晶莹娇艳的倩影，那般乐趣又岂是在超市中购物可以享受到的呢？于是今年七月初的一天，我去了果园。

从果园满载归来，我到网上查了一些资料，见有人说多喝樱桃汁养颜，也有人说常吃樱桃膏养颜，我想这些吃法都可以参考。我自己用了几种不同的方法泡制樱桃，在此分享与诸位，也许你也可以试试，看看是否喜欢。

图1：果园樱桃图一。

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