8月24日是北京奥运会闭幕的日子，刚好是星期天。早早就打听好美国的NBC电视台是晚间7点开始播放北京奥运会闭幕式的节目。午饭后不久，外面下起雨来，无心外出，就躺下打盹，想养精蓄锐，晚上好好看闭幕式的节目。不料，躺在那里听雨声，满脑子竟都是与奥运会有关的事；看来闭幕式没看，这奥运思路也就没个边了。… more »

8月8日，北京奥运会开幕那一天，我动手做了一张画挂起来庆祝开幕。 从8月8日开幕到8月24日闭幕，这16天来，我们白天上班，晚上在起居室里打地铺看奥运。天天是边做饭边看；边吃饭边看；边睡觉边看。 北京的蓝天、阴天、雨天都是我们关心的。鸟巢里的竟技、水立方里的拼搏、沙滩上的排球、竟技场上的马技、狭窄崎岖的山地车道、还有那穿过一条条街道一个个校园的马拉松跑道都吸引我们的视线，时时牵动我们的心。… more »

记得北京奥运会开幕的那一天，开幕式上，我看到姚明身为旗手精神焕发，开朗欢笑，还不时抱起汶川抗震的小勇士林浩，真象一个尽职的大哥哥（北京奥运会开幕式版本很多，咱看的是美国版的，听说中央台的没有姚明抱起林浩的镜头），印象特别深刻。也是在那一刻，我的目光在中国运动员的行列中寻找着，没有看见“翔飞人”的身影，很纳闷，转身问品山，“怎么没看见刘翔呀？” “听说在进行全封闭训练，”品山答道。 “开幕式这几个小时还训练，是不是也训练得太狠了些？真的是需要这样临阵磨枪吗？”我自己唠叨着，也不理会品山是不是答腔。… more »

现代上班族总是忙碌的，紧张而快速的生活节奏，不允许我们每天花太多的时间在厨房里。本人害怕吃剩饭剩菜，所以就动脑筋周末时弄些半成品存放在冰箱里，平时要吃多少加工多少，大大节省了每天花在厨房里的时间，也避免了吃剩菜。上班、健身、写文章都能兼顾到，还能保证天天都饭香菜美。 今天介绍的“糖醋核桃肉”就是本人常常做的一道偷懒的菜，愿意偷懒的可以试一试。 图1：早餐（一碗栗子玉米粥、一块自制糕点、两色水果：桃子、蓝莓） more »

北京奥运会开幕式，我们的导演团队花了很多心思琢磨如何刺激观众的视听感官，如何达到让全世界震惊的效果；为此，他们大胆运用当代艺术最前卫的影像语言，最具表现力的行为艺术，最具高科技的视听技术，把整个开幕式编导得美仑美奂，华丽璀璨，真的是让全世界惊奇了。如果用一个字来表达这世界性的惊奇，那就是：“哇！”“哇哇！”“哇哇哇！” 今天开车去上班的路上，收听当地电台一早的新闻节目，可巧正在谈有关北京奥运会开幕式的话题。节目主持人谈到观看北京奥运会开幕式的感受时，用的也是这个字“Wahwah！”“Double… more »

2008年8月8日。这一天，全世界的目光聚集在北京，中华民族圆了百年的奥运梦。从1908年对雅典奥林匹亚山上那一簇圣火的企盼到2008年奥林匹克圣火终于在北京点燃，从1个中国人参加奥运会到13亿中国人一起努力承办奥运会，这是一条多么漫长、崎岖、艰辛而充满梦想的路呀！让我们记住这激动人心的一天，这星光璀璨的一天，这五环焰火绽放的一天，这举国上下同欢庆的一天。 晚上8点，最最激动人心的时刻来到了！… more »

今天，2008年8月8日，在北京，我们实现了中华民族百年的奥运梦想！ 为了庆祝这一激动人心的时刻，我早早就请了假明天不加班，这样可以专心在家里看开幕式。为了渲染喜庆的气氛，今天一下班就去店里买了彩色的纸和五色气球，回家后动手做了这张画挂起来了。 图1：去年，一个朋友从北京来，为我们带来了这五个福娃。 more »

夏天，我们的后院是兔子的快乐天地。 金色的阳光下，它们在绿茵茵的草地上散步、玩耍、跑步、捉迷藏，多么开心！ 听，那些调皮的小家伙说什么？ “肚子饿了吗？没关系！瞧，那边是绿油油的菜地，新鲜的蔬菜品种多极了。” “对了，还是有机的，绝对鲜美。只是得动动脑子，看看怎样才能进到那菜园子里去。” “啊！有了。。。” 这些小家伙还真想出好办法来了，弄得我们一连头痛了好几天，每天下班回来都发现菜园子成了兔子的餐馆，直到我们加了一层又一层的防护圈，这一阵子才算平静。… more »